運動できない人にオススメ 1カ月で-10kgやせるダイエット方法まとめ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 運動できない人でも1カ月で10kgやせるダイエットを筆者が紹介している
  • 炭水化物をあまりとらず、赤身の肉ばかりを食べるという方法
  • 健康に多少影響が出るが、確実に痩せられるとのこと

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概要のみ掲載しております。

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