忙しない現代を生きる上で、自分の心をコントロールするだけでも大変なことです。どんな風に考えたら、もっと楽に生きることができるのか。どんな風に振る舞えば、もっと自分らしく日々をおくることができるのか。八洲（やしま）学園大学国際高等学校の校長、八洲学園大学の教授、そして僧侶でもある岩井貴生さんが執筆した『楽になる禅のおクスリ』（主婦の友社（発売）／ 主婦の友インフォス情報社（発行））は、禅の考