普段からパソコンを使って仕事しているため、目に疲れを感じている人は多いはず。そのまま酷使をしていると頭痛につながるなど、毎日の生活に支障が出てくる可能性があります。そこで知っておきたいのが、目のケア方法。日本リバース院長の今野清志さんが中医学と西洋医学のエッセンスを融合して開発した“今野式視力回復法”では、目の疲れを和らげるマッサージをすることを勧めています。今回は今野さんの著書『1分のマ