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アルコール 水分補給にならない?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アルコールは水分補給として役に立たない
  • 利尿作用があるため、水分を体外に排出してしまう
  • 前日の飲酒も熱中症のリスクを高めるという
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