「機内食」食べると時差ボケに? 2014年1月29日 9時23分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 海外出張の時差ボケ予防は「機内食を食べない」ことだという 体内時計のひとつ「腹時計」が時差ボケ防止に活躍する プチ断食をすることにより、現地時間に対応してくれるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。