野菜不足を補える「やさい氷」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 連日の暑さで野菜が不足しがちだが、そういうときは「野菜氷」がオススメ
  • 野菜をレンジで温めてミキサーで撹拌し、製氷機に入れれば簡単に作れる
  • 普段の食事に取り入れれば手軽に栄養補給ができる

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