人生を豊かにラクに生きるにはどんな心構えが必要か。心療内科医の鈴木裕介さんは「日本人は相手を信頼するリスクをとるよりも、相互監視を通じて裏切ったら相手が損をするという“安心”によって社会を成り立たせてきた。豊かに生きるにはそんな損得勘定を手放す必要がある」という――。※本稿は、鈴木裕介『「心のHPがゼロになりそう」なときに読む本』（三笠書房）の一部を再編集したものです。写真＝iStock.com／koumaru※写