「ずっと家でゴロゴロ」は逆に疲れる？やってはいけない休日の過ごし方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 休日は「ずっと家でゴロゴロ」という人に、専門家がダメ出しをした
  • 疲労回復には血液を全身に回す必要があるため、余計に疲れる可能性が
  • 少し歩きに外へ出るなど、血行を良くすることを意識すべきだという

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