長ネギを食べるメリット、デメリットは？オトナンサー

栄養豊富な「長ネギ」食べ過ぎてしまうと腹痛や貧血の原因に？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 長ネギの主な栄養素や食べる際の注意点などについて管理栄養士に聞いている
  • 白い部分に多く含まれている「アリシン」は殺菌作用などがあるという
  • ただ、大量に食べるとアリシンの刺激により、腹痛や貧血を起こすリスクも
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. デカキン G1ダービー的中を告白
  2. 2. 「まず先生の尿を…」女性を支配
  3. 3. 保田泰志 ステージ4膵臓がん公表
  4. 4. 退勤タクシー利用 男女一律に
  5. 5. 【嵐ラストライブ】終演後にも芸能界から感謝のメッセージ　風間俊介、大森元貴、佐野勇斗らが投稿
  6. 6. 相葉雅紀の番組 楽曲に感動多数
  7. 7. ミセス バンド史上初の快挙へ
  8. 8. 有吉 生放送で嵐に「お疲れ様」
  9. 9. 阿部氏逮捕「あれはリーク」指摘
  10. 10. 都内大混雑 異例のイベント多発
  1. 11. 「独身税」の徴収開始 X怨嗟の声
  2. 12. せいや 一部週刊誌の報道に激怒
  3. 13. ゴミ減少富士山で理不尽クレーム
  4. 14. ひろゆき氏 高市氏に根拠を要請
  5. 15. 女優オーディションで「胸晒す」
  6. 16. 元TOKIO松岡「嵐出会えて感謝」
  7. 17. フジ「VS嵐」2年ぶり公式Xが更新
  8. 18. 無断駐車の女性 泣きながら謝罪
  9. 19. 嵐ラストライブに古参ファン集結
  10. 20. 小6男児殺害容疑 66歳父を逮捕
  1. 1. 「まず先生の尿を…」女性を支配
  2. 2. 退勤タクシー利用 男女一律に
  3. 3. 「独身税」の徴収開始 X怨嗟の声
  4. 4. ゴミ減少富士山で理不尽クレーム
  5. 5. 女優オーディションで「胸晒す」
  6. 6. 無断駐車の女性 泣きながら謝罪
  7. 7. 小6男児殺害容疑 66歳父を逮捕
  8. 8. 「コメ離れ」先行き不透明な現状
  9. 9. 「引退宣言」しない大野智の意図
  10. 10. 「ぐっちゃぐちゃに…」男を逮捕
  1. 11. SMプレーで死亡 陰部切り落とす
  2. 12. 新潟県知事選 花角氏が当選確実
  3. 13. 台風6号接近「羽田−那覇」欠航
  4. 14. 台風6号接近で那覇空港 終日閉館
  5. 15. “ヴィレヴァン”名古屋市の本店が閉店 40年の歴史に幕 建物や設備の“老朽化”に伴い
  6. 16. 道路投げ出され意識なし 2人搬送
  7. 17. パパ活不倫 元自民党議員の現在
  8. 18. 中国代表団トップ 日本を名指し
  9. 19. 台風6号 1日〜2日は沖縄を直撃
  10. 20. 空き巣「ChatGPTで場所決めた」
  1. 1. 阿部氏逮捕「あれはリーク」指摘
  2. 2. 玄関の鍵穴にテープ 注意喚起
  3. 3. 「反日を煽る組織」3人逮捕 韓国
  4. 4. UI悪用広告 不快でも乱発の背景
  5. 5. 自衛官の男が飲酒運転で事故か
  6. 6. シール帳の次はお菓子帳? 人気
  7. 7. 28歳ママ、54歳夫と同居離婚の訳
  8. 8. 部活動「性加害」発覚しにくい訳
  9. 9. 「一番の償いは私たちの死」回答
  10. 10. 羽田 金属板が折れ曲がり地上に
  1. 11. 温暖化で蚊の出現が早期化本当?
  2. 12. 新潟知事選、投票率は47.40％
  3. 13. 机に「残高0」の通帳 妻が蒸発
  4. 14. 新潟県田上町長選、１票差で現職が３選…投票率６６・５３％
  5. 15. 佳子さま お姉ちゃんに一瞬戻る
  6. 16. 『それは主観だ』に反発　竹田恒泰氏が神谷宗幣氏との討論を総括
  7. 17. ファミマ「新食感」のシュー発売
  8. 18. 高市首相の動向発信 Xアカが話題
  9. 19. 異例？秋篠宮ご夫妻が「万歳」
  10. 20. 白黒包装のポテチ 店頭に並ぶ
  1. 1. 施設からトランプ氏の名称削除
  2. 2. 授乳で乳児が栄養不足に 中国
  3. 3. プーチン氏「ウ侵攻は試みた」
  4. 4. 米建国記念のコンサート辞退続々
  5. 5. トランプ氏「健康状態」明らかに
  6. 6. 操縦席侵入「何度も試みる」米
  7. 7. 【独占】旧統一教会の内部文書に「麻薬資金共有」の記述　「逮捕状の恐れ」パラグアイ元議員と幹部らの関与浮上
  8. 8. 韓スター なぜ日本で活動する?
  9. 9. 股関節に焼印…性カルトの実態
  10. 10. 日本から家電持ち帰る際の注意点
  1. 11. 『僕のこと忘れちゃった？』6週間ぶりに孫と再会したじいじの結末
  2. 12. トランプ氏肝いりも出演辞退続出
  3. 13. デマ流された韓俳優 強硬対応
  4. 14. ラオス洞窟 5人救助ののち生還
  5. 15. ミャンマーで爆発、50人死亡　北東部、事故か
  6. 16. 「トランプ」名称削除命じられる
  7. 17. 米欧首脳会談 背景に欧州の首脳
  8. 18. 韓人気YouTuber アカウント削除
  9. 19. 「おばあちゃんへのラブレター」
  10. 20. 量・質ともに充実　中国の抹茶産業が新局面
  1. 1. 「りくろーおじさん」が値上げへ
  2. 2. 百名店ソムリエが絶賛のノンアル
  3. 3. 期間工1000人中9割同じ退職理由
  4. 4. 「毎日が日曜日」限界で…憂鬱に
  5. 5. 日経平均が大きく動く理由
  6. 6. ナフサ「100％の水準に戻る」　経産相、鹿児島の備蓄基地視察
  7. 7. 月15万円あれば十分→甘かった
  8. 8. 小5までゲーム漬け 東大入れた訳
  9. 9. 平凡な経験で大手内定 徹底解説
  10. 10. 管理職にしてしまったらNGな人の特徴・ワースト1
  1. 11. 初心者に注目 NISA「次の一手」
  2. 12. 地方移住したら思わぬ負担に直面
  3. 13. TDR プライオリティパス終了へ
  4. 14. フィックスターズ、ストップ高　米政府の量子投資報道で人気化
  5. 15. 関電の森社長「全国で電源開発」　需要増加に対応
  6. 16. 株で利益を出せる人の「買い時」
  7. 17. 「イオンモール化」再開発流行か
  8. 18. 【Visa割速報】最大500円還元！Apple Pay限定キャンペーンの注意点とおすすめカード3選
  9. 19. 追加注文が止まらない？Uber Eats配達員が直面した店舗の「大混雑」と過酷な真夏日稼働
  10. 20. 2026年5月31日、嵐のラストライブ：26年半の軌跡と、食品産業へもたらした無数の笑顔【食品産業あの日あの時】
  1. 1. 買い時 Amazonセールの売れ筋20
  2. 2. スノーピークがAmazonで最大半額
  3. 3. 和平フレイズがAmazonで最大半額
  4. 4. [スタパ齋藤の「スタパトロニクスMobile」]ドライブが激変!!　iPad miniを車載したらGoogleマップの航空写真が楽しすぎる理由
  5. 5. AI向けハイエンドマザーボード
  6. 6. HARIOがAmazonで最大63%OFFに
  7. 7. 【インタビュー】予測不能の山荘ホラー『KEEPER／キーパー』　オズグッド・パーキンス監督が語る悪夢的イメージのインスピレーション［ホラー通信］
  8. 8. サロモンがAmazonで最大28%OFFに
  9. 9. ASUS「ROG Zephyrus G14」レビュー。薄型アルミボディにPanther Lake搭載の有機ELノートPC
  10. 10. Microsoft、NVIDIA、Armが「PC新時代」予告、NVIDIA製プロセッサ「N1X」発表か
  1. 11. マンガ「HUNTER×HUNTER」が週刊少年ジャンプで連載開始してからどれくらい休載しているのか視覚化した「HUNTER×HUNTER Hiatus Chart」
  2. 12. 【腕コワイ】あの“ポパイ”が屈強な殺人鬼になりました。　ホラー映画『ポパイ・ザ・スレイヤー・マン』７月公開［ホラー通信］
  3. 13. 「聞きパ」で変わるビジネスの新常識とTALKsmithの挑戦 / イタンジ、東京・大阪「激戦区ランキング2026」を公開【まとめ記事】
  4. 14. これ待ってたと沸き立ったカメラ
  5. 15. Amazonでモンベルが最大40%OFFに
  6. 16. 「猫の鳴き声で音を出すピアノ」や「色で奏でる鍵盤楽器」など実在しない楽器ばかりを集めたオンライン博物館「Museum of Imaginary Musical Instruments」を巡ってみた
  7. 17. 【トレビアン】早稲田大学生が最安切符でキセルを告白？
  8. 18. ボタンで勃起する人工ペニスの形成手術が成功。6歳で事故に遭った男性、43歳で取り戻す
  9. 19. RunkeeperがWear OSアプリの提供を終了へ。ユーザーが少なくメンテナンスも困難なため
  10. 20. 過去の喧嘩原因? 有名ブログ休止
  1. 1. 森保J 対欧州勢は脅威の8勝1分け
  2. 2. 本田圭佑、W杯優勝へ持論を展開
  3. 3. 中国スパイだった? 元市長が有罪
  4. 4. 吉田麻也 代表に「一区切り」
  5. 5. 朗希 100マイル連発で覚醒の兆し
  6. 6. 二軍選手が危険スイングで退場
  7. 7. 森保J W杯前最後の実戦で勝利
  8. 8. 落馬寸前で耐えた…19歳に反響
  9. 9. 村上宗隆が負傷者リスト入り
  10. 10. 井上尚弥を挑発 フェザー級王者
  1. 11. 神宮球場に天皇陛下 どよめき
  2. 12. W杯壮行試合 麻也の「はね返し」
  3. 13. 新庄スカートで牧野真莉愛が始球式「佑ちゃん、見てる？」→「ＬＯＶＥ新庄！」　３年連続ノーバン投球　ＬＯＶＥマシーンも熱唱
  4. 14. ド軍痛恨逆転負け 連勝ストップ
  5. 15. 朗希に絶賛「本物の自信だよ」
  6. 16. 日本ダービー ロブチェンが2冠
  7. 17. 目黒記念G2 ダノンシーマ3着
  8. 18. 阿部氏辞任で地団駄踏むOB存在か
  9. 19. 日本生命セ・パ交流戦で2ラン
  10. 20. ド軍 キム・ヘソンが3A降格へ
  1. 1. デカキン G1ダービー的中を告白
  2. 2. 保田泰志 ステージ4膵臓がん公表
  3. 3. 【嵐ラストライブ】終演後にも芸能界から感謝のメッセージ　風間俊介、大森元貴、佐野勇斗らが投稿
  4. 4. 相葉雅紀の番組 楽曲に感動多数
  5. 5. ミセス バンド史上初の快挙へ
  6. 6. 有吉 生放送で嵐に「お疲れ様」
  7. 7. 都内大混雑 異例のイベント多発
  8. 8. せいや 一部週刊誌の報道に激怒
  9. 9. ひろゆき氏 高市氏に根拠を要請
  10. 10. 元TOKIO松岡「嵐出会えて感謝」
  1. 11. フジ「VS嵐」2年ぶり公式Xが更新
  2. 12. サバンナ高橋茂雄に新疑惑が浮上
  3. 13. 嵐ラストライブに古参ファン集結
  4. 14. 反町「GTO」生徒役28人一挙発表
  5. 15. 「あのババア」ガチギレ顔に戦慄
  6. 16. KARA 日本のファンミ全公演延期
  7. 17. 凄い嫌…孝太郎の恋愛相手の条件
  8. 18. みな実 指原莉乃の本質を断言
  9. 19. 「笑点」公式X 意味深投稿で反響
  10. 20. 「爆死」で芦田愛菜へ懸念
  1. 1. ビアードパパ「チョコミントシュー」13年ぶりに登場！　ブランド史上最も爽快な一品
  2. 2. 「実母が嫌いな第1子長女」多い?
  3. 3. 米韓で出演依頼あり 女芸人の名
  4. 4. HMで簡単 レモンケーキの作り方
  5. 5. 6月に結婚45周年も…冷戦継続か
  6. 6. モス ひんやり「苺&抹茶」を実食
  7. 7. 40〜50代必見 残す服の新基準
  8. 8. 相葉雅紀が最も「嵐」引き継ぐか
  9. 9. 40・50代のサマ見えコーデ術
  10. 10. ブルーボトルコーヒーが海外初進出。清澄白河ロースタリー＆カフェレポート
  1. 11. 現地在住者に聞いた！バリ島でおすすめしたいビーチクラブ
  2. 12. 今すぐ手放すべき人間関係とは
  3. 13. メタラー必見のヘビメタ飲食店
  4. 14. 「ちいかわ」のガチャを発見
  5. 15. 【丸亀製麺】6月1日は「釜揚げうどん」が半額！数量限定で「旨辛肉ラー油つけ汁」も登場《一部店舗は10時開店》
  6. 16. 真似するだけで今っぽコーデに
  7. 17. 鎌倉散策のお目当ては、新鮮な海鮮グルメ！ うな重にちらし寿司…地元の食通がおすすめする、鎌倉の老舗の人気海鮮グルメとは？
  8. 18. キルフェボンの「夏メニュー」
  9. 19. 【ルック】グッチが2024年春夏コレクションを発表。新クリエイティブ・ディレクター サバト・デ・サルノによるファーストショー
  10. 20. 40・50代におすすめ 無印の服