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「周りと比べてしまう」「モチベーションが続かない」…マイナス思考を抜け出すヒント

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • マイナスな感情とうまく付き合うためのヒントを産婦人科医が解説している
  • ネガティブにならないためには、以前の自分と比べることが大切だという
  • また、自信をもつためには「新しいチャレンジ」と「自分の強み探し」も大切
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