近年、ダイエットと腸内環境は深い関連があることがわかってきています。中でも注目されているのが「やせ菌」といわれる腸内細菌です。いったいどのような働きから「やせ菌」といわれているのでしょうか？また反対の働きを持つ腸内細菌についても、ぜひ知っておきましょう。今回は、「やせ菌」の働きや増やすための食べ物についてお伝えします。【関連記事】10キロ痩せたい！1か月でダイエットを成功させるおすすめ方法４選「や