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健康的に減量したいなら…〈プロテイン〉より〈サラダチキン〉を食べたほうがいいワケ【肝臓外科医が助言】

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 肝臓外科医が、健康的に減量する方法について著書でつづった
  • プロテインよりサラダチキンを食べたほうがいいと説明
  • 余計な添加物を摂って、肝臓に負担をかける心配もないという
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