この漫画は書籍『心曇る日は ご自愛ごはんを』(著者：うめやまちはる)の内容から一部を掲載しています（全9話）。 ■前回のあらすじ仕事を辞めて社会から取り残されたような気持になっている主人公。しかし料理を通じて自分も役に立てているという実感が芽生えつつあります。以前は体調が悪くちゃんとしたご飯もなかなか作れませんでしたが、今では料理の腕も向上中。そこで、より映える料理を作ろうと「作り置き」にチャレンジ