人生100年時代。年齢を重ねても健康で快適に過ごしたい…と思ったことはありませんか。そこで、人気ブロガーのえりさん（64歳）に健康についての工夫をご紹介。健康に気をつけて行っている習慣とは？お金をかけない暮らしには健康維持が欠かせません！病気になって医療費がかかるよりも、健康維持に気をつけて、快適に暮らしたい。運動と栄養、歯の健康にはとくに気をつけています。●毎日の動作がプチエクササイズに！毎日の料理