ここ最近,寒暖差で【自律神経】が乱れがちになってませんか？本日は【自律神経】について書きたいと思います！！自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のことです。【関連記事】突然の痛みで叩き起こされる…「夜中のこむら返り」のシグナルとはそんな、健康を維持するためにとても重要な自律神経のしくみとは？ はたらきとは？ についてわかりやすくお伝えします。意