カフェインは体によくない？ 脂肪燃焼、抗酸化作用、脳の覚醒作用、肝機能や消化の促進、二日酔いの解消など、実にさまざまな作用があるカフェイン。コーヒーや紅茶が生活に欠かせない人も多いですが、そのカフェインの健康への影響、賛否があって気になると … "カフェインは体によくない？上手なつき合い方をレクチャーします" の続きを読む