つわりの症状や程度はさまざまですが、つわりの辛さに悩む方も多くいらっしゃるでしょう。つわりが辛いときは、どのように乗り切るのが良いのでしょうか？つわりを乗り切るポイントや、つわりの時期でも補いたい栄養素について解説します。【関連記事】妊娠中に必要な栄養素No.1！牛乳嫌いでもカルシウムを補うコツつわりの原因はわかっていないつわりの原因は、妊娠初期の急激なホルモン変化による影響などと言われていますが、