「生理が近づくと便秘になるのはなぜ？」生理前の便秘は、多くの女性が経験する悩みです。おなかが張ったり、出ないとストレスになったりと、ツラい日々を過ごしている方もいることでしょう。 そこで今回は、生理前の便秘の理由や便秘を改善する心がけ、さら … "生理前のカチカチ便解消！ 排便ストレスをなくす3つの心がけ" の続きを読む