寝つきが悪いときや眠りが浅いときによく使われる薬として、「睡眠改善薬」があります。睡眠薬と違い、ドラッグストアなどで購入できるのが特徴です。ところで、睡眠改善薬を長期的に服用すると、どうなるのでしょうか。睡眠改善薬を服用しても睡眠の質が改善されない場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。こころと美容のクリニック東京（東京都中央区）の院長で、医師の大和行男さんに聞きました。依存や副作用のリ