気持ちが上がるランニングシューズ選びについて、筆者が解説します（写真：sasaki106／PIXTA）足を蹴り上げ、腕を大きく振る――。この「走る」というシンプルな動作に隠されている心とのさまざまなつながりを、プロランニングコーチの金哲彦さんがひもとく本連載。今回は「ランニングシューズの選び方」です。自分に合ったお気に入りのシューズとウェアで走れば、気持ちも上がるはず。ランニングを始めたいという人には必見のコラ