健康飲料として、私たちの食生活に幅広く親しまれている青汁。なんとなく、「健康に良い」というイメージはあるものの実際にどのような健康効果があるかご存じですか？【関連記事】100歳超えのご長寿さんが食べているものは？健康で長生きするためのオススメ食事法青汁は何が良いの？青汁のメリットは、手軽に野菜不足を補えることだと言われています。青汁には食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれ、普段の野菜不足