体は脂肪の代謝を後回しになるようプログラムしていた！ 私達の体は、脳のエネルギー源となる糖質の代謝を最優先にプログラムされていることをご存じですか？つまり、糖質の代謝（エネルギー化）が最優先！それに比べて脂質は、代謝されにくい仕組みになって … "空腹時に果物を食べるメリットは？脂肪が燃えやすくなる食事術" の続きを読む