睡眠中に足がつって目が覚める。スポーツの最中に足がつるー。こんな経験はありませんか？【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号一見、単なる「足のつり」かもしれませんが、実は様々な要因があり、時には何らかの病気の予兆となっている場合もあります。今回は株式会社ウェルネス代表取締役で総合診療医でもある中田航太郎先生より、こむら返りについて、全4回に分けてご紹介。第2回では、水分不足との関係、予