眠ろうとすると目が冴えてなかなか寝つけないことってありませんか？ そんなお悩みに解決策を示していたのは、2チャンネル創設者で元管理人のひろゆき氏。10代のメンタルヘルスの悩みに答えるという企画で、答えが出ないことに悩んでしまうときや、眠れないときの対処法についてアドバイスしていました。わたしも最近なかなか眠れないことがあるので、ひろゆき氏の提唱していた『睡眠連想法』を試してみました。すると…。 心が