みんなが大好きなエビチリ。でも中華ってどうしてもつくるのが面倒だったりしませんか？そこで今回は、電子レンジ調理で簡単につくれるエビチリと、ちょっとしたお弁当のおかずにぴったりなもやしのゴマあえを、料理研究家の藤井恵さんに教えてもらいました。みんなが大好きエビチリも、レンチンで時短調理が可能！レンチン弁当で王道中華を堪能！モヤシの食感もいいアクセントに。ぷりっぷりのエビチリと同時調理でつくるのは、