季節の変わり目はいつも体調を崩しやすい…。そう自覚している人も多いのではないでしょうか？その原因と、自分でできる対処法についてうつ専門メンタルコーチで、公認心理師の川本義巳さんに解説してもらいました。 この時季、なんだか調子が悪い…その原因とは？（※写真はイメージです。以下同）寒くなるとメンタルを崩しやすい？この時季にうつっぽくなりやすい理由「冬季うつ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？文