在宅・テレワークの体をケアする「MONO TRAINING＜モノトレ＞」さぁみなさんお待ちかねの『シン・モノトレ』第4弾です。今回はバランスボールを使用した肩こり&腰痛のセルフケアをご紹介いたします。今回も、テレワーク、リモートワークで動かさなくなった体をまずはストレッチでしっかりほぐしていきましょう。「うーん、おかしいなあ……」（編集）「おつかれさ……あ、何やってるんですか！」（吉見）「いや、ボールがあっ