まねしてつくって食べると内臓脂肪が落ちる、糖質オフメニューはダイエットにおすすめ。うま味たっぷりのサバ缶はトマト煮でさっぱりといただきましょう。ボリューム感たっぷりの副菜を添えた、満足度の高い献立をご紹介します。 サバ缶のトマト煮とブロッコリーサラダサバ缶をイタリアンに！副菜はダイエットのお助け食材、ブロッコリーが大活躍●サバ缶とキャベツのトマト煮サバ缶は汁ごと使うと栄養を逃さず、うま味もぐんと