テレワークや分散登校などで、以前より料理をつくる機会の多い今。毎回いちから調理するのはなかなか面倒です。そんなときに役立つのが、市販の冷凍野菜ミックス。「冷凍野菜やレトルトを組み合わせても、時短で栄養たっぷりのメニューが完成します」というのは、栄養士として食事のアドバイスの経験をもつ本多めぐさん。ここでは時短パスタと豚汁のレシピを教えてくれました。 食べすぎ防止でしっかり野菜がとれる、ラクレシピで