どうしても夜食が食べたい時は何を食べる？ 寝る前に食事をすると太りやすいといわれますが、夜食を我慢できないときもありますよね…胃腸に優しく、カロリー控えめです。夜食にピッタリのメニューといえば、「たまごかけご飯」です。ご飯に生卵と醤油をかけるだけの超お手軽メニューですが、最近では、「TKG」なんていうオシャレな呼び方もできて、けっこう旬のメニューなんですよ。夜食メニューを選ぶときのポイントは、