葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！「足のエクササイズなら〇〇がいいよ！」と、家族や友達から聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思います。例えば、「タオルギャザー」「グー、チョキ、パー」、「青竹踏み」。しかし、正直に言うと、これらをしっかりとやり続けられる方はそれほど多くないと思っています。なぜなら、私のお客様の中にも、これらの足