前回はパーソナルトレーニングジムの選び方・導入編をお話ししましたが、今回は具体的な選び方のポイントやトレーニングのコツをお伝えします。【関連記事】筋トレで「10回３セット」は本当に最適？筋トレ博士が徹底解説します！ まずは体験レッスンを！体験レッスンをするにあたりチェックしたいポイント、パーソナルトレーニングを受ける上で重視する点を紹介します。・通いやすさ立地や予約の取れやすさなど、継続して