季節の変わり目には体調を崩しやすい方も多いのでは。季節の変わり目を健康に乗り越えるために意識したい習慣をご紹介します。【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号季節の変わり目にどうして体調を崩しやすいのか1年の中で「季節の変わり目」と呼ばれる時期は、一般的に3〜4月、6月〜7月、9月〜11月頃と言われます。この時期は風邪を引きやすかったり、なんとなく疲れが取れない・だるい・頭痛がするなど体調がすっき