ヘルシーな厚揚げの肉詰めレシピE・レシピ

ヘルシーな厚揚げの肉詰めレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • タンパク質を含み栄養価の高い厚揚げを使った肉詰めレシピを紹介している
  • 厚揚げをくり抜き、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品
  • 厚揚げは最初に熱湯をかけて余分な油を落とすと味が染み込みやすくなる
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