夏本番、海にはもう行きましたか？いくつになっても水着を自信を持って着たいという女性が一番に気になるのは、お腹とお尻のライン。体の前側は意識できても、後ろ姿までは常に意識しにくいのでは？お尻は思った以上に凝っています。見た目にも柔らかくて女性らしいヒップラインを目指すには、お尻を解しておくことが大事。ヨガインストラクターである筆者が、女性らしいヒップラインを作るストレッチをご紹介します。■体が硬い