忙しいときは、きちんと料理をするのも面倒！簡単に、買い置きのインスタントラーメンで済ませちゃおう……という方も多いのではないでしょうか？そんなみなさんのために、今回は管理栄養士の筆者が、インスタントラーメンを美味しくヘルシーに食べるコツと、簡単につくれる栄養たっぷりレシピをご紹介します。インスタントラーメンの栄養価は？気にされることが多いカロリーは、スーパーやコンビニでよく見かける商品を調査して