女性の悩みで多い“むくみ”を、体質だからと諦めていませんか？実はエステティシャンの筆者も昔はむくみに悩まされていましたが、今はむくみを予防することに力を入れて、昔ほどには悩まされなくなりました。特別なことではなく、日常のちょっとした行動を意識するだけで、肥満やたるみに繋がる“むくみ”を、軽減することができるんです。今回はエステティシャンの筆者が実際に気をつけている、みるみるむくみ足になってしまう