睡眠を妨げている？ 寝る前に食べるべきではない食品4つ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 実は寝る前に「食べるべきではない食品」について解説している
- 脂肪を含んでいるため、胸焼けや消化不良の原因にもなるという「ナッツ類」
- 眠りが浅くなり、脳も体も休まらなくなってしまう「アルコール」など
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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