500円で味わえる、としまえんの「ハヤシライス」。学生は見逃せないWalkerplus

認知症予防にもなる脳の若さを保つ食べ物 オムライスよりカレーライス

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 脳の若さを保ちボケ予防にもなる食べ物を医師に聞いた
  • カルニチンが豊富な羊肉、クルクミンが含まれているカレー
  • カカオポリフェノールが含まれるチョコ、DHAやEPAが豊富なイワシなど

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