毎日頭を悩ませてしまう献立づくり。品数はある程度増やしたいけれど、トータルの糖質量も気になるところです。そこでサッとつくれる、低糖質な副菜&汁物をご紹介します。いずれも火を使わない、または短時間で火がとおるものばかりなので、暑い日でも手軽につくることができますよ。メインのおかずにプラスしても太らない