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年金4万円、1日1000円で心豊かに暮らす75歳。ものはすぐ捨てず、20代の服も現役：6月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、6月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！現在75歳、エッセイストの小笠原洋子さんは、高齢者向け3DKの…
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50代からの体づくり。タンパク質を意識して、運動も少しずつ。「がんばりすぎない」が続くコツ
ナチュラルなライフスタイルが人気のモデル・AYUMIさんは、50代を迎え、体との向き合い方に少しずつ変化を感じているそうです。最近意識している食事…
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憧れの「スキップフロア」、注文住宅に住んで実感した“便利さ”と意外な“後悔ポイント”
2025年12月に完成した2階建ての注文住宅で暮らす日刊住まいライターは、夫婦と4歳・2歳双子で暮らす5人家族です。、「せっかくの新居、“遊び心”を取…
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「今」着たいユニクロ、GUのアイテム3選。UV対策＆体温調節に使える！
運動会は春派の学校が増えている今日この頃。昨年初めて5月の運動会に参加したのは小2の娘がいるESSEフレンズエディターのおがわりさん。春の運動会は…
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大原千鶴さん流・絶品「無水肉ジャガ」。味も簡単に決まる、失敗なしのごちそうレシピ
みずみずしくやわらかい食感が特徴の新ジャガイモを使った「無水肉ジャガ」を紹介します。教えてくれるのは、料理研究家として雑誌や書籍、テレビなど…
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60代ひとり暮らしで「あえて増やしたもの」。狭い部屋にイケアの小さいソファがぴったり
ミニマリストがあえて増やしたものを紹介します。「暮らしが変われば、必要なものも変わります」というのは、カナダ在住で15年ほどミニマルライフを続…
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“老け動作”に要注意。腰痛やぽっこりおなかを解消する「正しい歩き方」：元宝塚・美姿勢のプロが解説
「最近、疲れやすい」「なんだか老けて見える」そんな悩みの原因は、普段の歩き方にあるかもしれません。元宝塚歌劇団星組娘役の琴まりえさんによると…
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50代「ユニクロのTシャツ」コーデ3選。簡単テクでマンネリ防止、今年らしくアップデート
大人世代におすすめの、Tシャツの着こなしアップデート術を紹介します。教えてくれるのは、肌や目、唇などの色を軸にパーソナルスタイリングを行って…
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家がきれいな人の「キッチン収納」の工夫4つ。無印良品のバスケットで出し入れしやすい
キッチンの背面収納にものを置いても、なんだかしっくりこない…と感じていませんか？ものを取り出しやすく、見た目もすっきりするポイントは、収納…
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40代暮らし上手が「10年以上愛用しているもの」。ニトリの収納、新卒で買った服も手放せない
暮らしが整っている人が、10年以上使い続けているアイテムを紹介します。ESSEベストフレンズ101エディターで、二級建築士・住空間収納プランナーの御…
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せいろで2品完成、藤井恵さん流・至福の「厚揚げ」献立。落とし卵と香味野菜で減塩＆ごちそうレシピ
家族の血圧が気になり始めたことから、減塩を意識するようになったという料理研究家で管理栄養士の藤井恵さん。下味に塩を使わず、レモンなどの酸味を…
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ピリ辛味がやみつき「豆腐と豚こまの甘辛炒め」レシピ。レンチン技でうま味アップ！
スーパーで手軽に手に入るのにコスパも最強な食材「豆腐」。冷蔵庫に常備してあるという家庭も多いのでは？今回、豆腐と豚こまでつくる「スタミナ甘…
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笠原将弘さん流「ほくほく食感がたまらない」ジャガイモの副菜レシピ2つ。献立のプラス一品に
おなじみのジャガイモを、少し変化球のアレンジで楽しむ副菜のアイデアを紹介します。教えてくれるのは、人気日本料理店「賛否両論」店主・笠原将弘さ…
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川上麻衣子さん60歳、「緊張」があるから人生はおもしろい。舞台で学んだ心と体の整え方
女優・川上麻衣子さんの暮らしのエッセー。愛猫家としても知られ、一般社団法人「ねこと今日」の理事長を務める川上さん（60歳）が、猫のこと、暮らし…
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50代2児の母が「暮らしでやめてよかったこと」。自分時間が増えて、人間関係も広がった
やめたら幸せになった習慣やアイデアを紹介します。教えてくれたのは、夫、双子の息子、娘の5人で暮らすkousuiさん（50代）。自宅で書道教室を開くkou…
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脳科学的の専門家が教える「夫との上手な付き合い方」。食卓は横並び、共通の趣味探しで夫婦円満に
年齢を重ねると、夫への不満や距離感に悩む人も多いのでは？今回は、脳のシステム分析の専門家で、『夫のトリセツ』著者である黒川伊保子さんに、ES…
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家がキレイな人の“簡単DIY”3つ。穴あけ不要＆初心者OK、殺風景な玄関もウッドテープであか抜ける
「この部屋、なんとなくものたりない」と悩む瞬間はありませんか？そんな人には、大がかりな工事や特別な道具がなくても、初心者でも簡単にできるDI…
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家がキレイな人の「紙類」をためないコツ。子どもの工作や不要な教科書類の見直しタイミングも
実家がゴミ屋敷だった経験を活かし、現在は整理収納アドバイザーとして片付けに関する情報発信などを行う、夫・長女と3人暮らしのつうさん。ここでは…
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80代の両親と暮らす「実家の片付け」に着手した50代が、130kgの粗大ゴミを捨てるまで。押し入れの扉をあけてビックリ
実家の片付けを始めるうえで、もっとも大切なのは最初の一歩を踏み出すこと。50代のインスタグラマー・ぐりーんさんは、80代の両親と暮らす実家の片付…
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50代・元祖節約主婦がカインズで見つけた「本当に使うもの」3つ。指になじむゴム手袋やふかふかの折りたたみイスも
元祖節約主婦として知られ、便利アイテムに詳しい若松美穂さん（50代）が、「カインズで本当に愛用しているもの」を紹介します。入院を機に使い始めた…