【画像】栄養も丸ごと凝縮! 庶民の味方「サバ缶」で誰でも作れるおつまみレシピ 7/7

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栄養も丸ごと凝縮! 庶民の味方「サバ缶」で誰でも作れるおつまみレシピ
  • ?たまねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにする
  • ?フライパンにオリーブオイルを引き、?を妙める。火を弱めたら
  • ?さばの身をほぐしながら妙め合わせ、汁気がなくなるまで煮詰め
  • ?ご飯にかけたり、レタスの葉っぱに包んだりしてアレンジ！
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