茂木健一郎「アウトプットすることで自分自身と対話できる」AI時代における手書きノートの真価

脳科学者の茂木健一郎氏が自身のYouTubeチャンネルで「ぼくの使っているノート」を公開した。動画では、自身が愛用しているノートへのこだわりや、AI時代における手書きのアウトプットが脳に与える影響について、独自の視点から語っている。

動画の冒頭、茂木氏は学生時代に「ファイロファックス」などのシステム手帳が大流行したことに触れた。自身もその波に乗ってシステム手帳を試してみたものの、あまり肌に合わなかったと振り返る。世の中には様々な工夫が凝らされた手帳が存在するが、茂木氏は「普通のノートでいいな」という結論に至ったと明かし、コンビニエンスストアで手軽に買えるコクヨなどの一般的なノートで十分だと断言した。

一方で、北米で販売されている「Mead」の「Five Star」というブランドのリングノートも愛用していると紹介した。このノートを選ぶ理由について、茂木氏は「ペンがどっかいっちゃうわけですね」と自身の悩みを吐露。日本のリングノートにはあまり見られない大きなリングが特徴で、そこにペンを挿しておくことでノートとペンを常に一体化させて持ち歩ける点が最大の利点だと語った。

ノートの具体的な使い方については、論文やエッセイの構成、重要なアイデアなど「最も上位のコンセプト」を書き留めるために使用していると説明。あらかじめ決まったセクションに特定の事柄を書くといった細かすぎるルールは設けていないという。

さらに話題は、AI時代における手書きの意義へと発展する。茂木氏は「アウトプットすることで初めて脳は自分自身と対話できる」と力説。頭の中にある情報を一度外に出さなければ理解できない部分があるため、ノートに書き出す行為こそが自己との対話を生み出すと指摘した。

近年、人工知能が自らを改良する機能を持つようになってきていることに触れた上で、「自分自身が改良できるために脳が、ノートってのがあるんだろうな」と締めくくった。デジタル化が進む現代において、あえて手書きのノートを使用することは、自己を客観視し、脳をアップデートさせるための重要なプロセスであることが伺える動画となっている。