“テレビでスポーツ観戦”運動と同程度の効果？ 最も体に負担が大きいのは…

• テレビでのスポーツ観戦について、海外で調査が実施された
• 感情的な労力により、最大540キロカロリーを消費すると判明したそう
• サッカーの試合の応援が最も体に負担をかけることが明らかになったという

オリンピックをテレビで見ることで、運動と同程度の効果があることがわかった。

ソファでのスポーツ観戦は、ひいきのアスリートへの応援という感情的な労力により、最大540キロカロリーを消費することが判明したという。

エネルギー会社EDFの世論調査によると、59％の人々がソファから自身のヒーロー選手を応援することは、ストレス過多でエクササイズと同様に感じると回答。そしてサッカーの試合の応援が最も体に負担をかけることが明らかとなった。

200人を対象にした同調査では、42％が自宅で観戦している時に心拍数が上がったとし、他の人々と一緒に観戦した場合はその割合が88％に跳ね上がる結果となった。

英ラフバラー大学のスポーツ科学者デール・エスライガー博士はこう話している。

「スポーツ観戦はウェルビーイングや活力とポジティブな関係があります。特に家族や友人と集まり、スリリングなイベントが目白押しの夏にはなおさらです」