¶È̳¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Î¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Ï»È¤¨¤ë¤Î¡© ¿æ¤¹þ¤ß¤´¤Ï¤ó¤ä¥Ñ¥¹¥¿¤Ç¹á¤ê¡¦»Ý¤ß¤ò³Îǧ¤·¤Æ¤ß¤¿
¶È̳¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÇÈÎÇ䤵¤ì¤Æ¤¤¤ë¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤ò¤´Â¸¤¸¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡£
Ãæ¹ñ¸¶»º¤ÎÎäÅष¤¤¤¿¤±¤Ç¤¹¡£²¼½èÍý¤È¥¹¥é¥¤¥¹¤òºÑ¤Þ¤»¤Æ¤«¤é¥Ð¥éÅà·ë¤·¤¿¤â¤Î¤Ç¡¢»È¤¤¤¿¤¤¤Ö¤ó¤À¤±ÎÁÍý¤Î¶ñºà¤Ë¥µ¥Ã¤È»È¤¨¤ë¥¿¥¤¥×¡£¼Ñʪ¤ä¿æ¤¹þ¤ß¤´ÈӤʤɤÎÍÑÅӤˤ½¤³¤½¤³ÊØÍø¤Ê°ìÉʤǤ¹¤è¡£
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Î²Á³Ê¡¦¥³¥¹¥Ñ¤Ï¡©
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Ï246±ß¡ÊÀǹþ¡¢ÀÇÈ´228±ß¡Ë¤ÇÈÎÇäÃæ¡£ÆâÍÆÎ̤Ï500g¡£¿À¸Íʪ»º¤¬Ãæ¹ñ¤«¤éÍ¢Æþ¡¦ÈÎÇ䤹¤ë¥×¥é¥¤¥Ù¡¼¥È¥Ö¥é¥ó¥ÉÉÊ¡£
¥³¥¹¥Ñ¡Êñ²Á¡Ë¤Ï100g¤¢¤¿¤êÌó49±ß¡£¥¹¥é¥¤¥¹¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Ê¤¤¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¡Ê¾®¡Ë¡Ù¡Ê500g¡¦213±ß¡¦Ìó43±ß/100g¡Ë¤è¤ê¤â¼ã´³¹â¤á¤Î¥Ý¥¸¥·¥ç¥ó¤Ç¤¹¡£°ìÈÌ¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÎÀ¸Á¯¤·¤¤¤¿¤±¤Ï°Â¤¤¾¦ÉʤÇ80±ß/100gÄøÅ٤Ǥ¹¤«¤é¡¢¤½¤ì¤Ê¤ê¤Ë¼êº¢¤Ç¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Î»È¤¤Êý¤Ï¡©
²òÅह¤ë¤ÈÂçÎ̤Υɥê¥Ã¥×¤¬½Ð¤ë¾¦ÉʤǤ¹¡£»Ý¤ß¤âÍî¤Á¤Æ¤·¤Þ¤¦¤Î¤Ç¡¢´ðËܤÏÎäÅà¾õÂ֤Τޤޤ«¡¢È¾²òÅà¡ÊÎ䢸ˤÇ30ʬ¡Á1»þ´ÖÄøÅ١ˤËα¤á¤Æ²ÃǮĴÍý¤·¤¿¤¤¤È¤³¤í¡£´Þ¤á¼Ñ¤Ê¤É¤Î¼Ñʪ¤Ë¤¹¤ë¾ì¹ç¤ÏÎäÅà¤Î¤Þ¤Þ²ÃÇ®¤·¤ÆOK¤Ç¤¹¡£
²ÃÇ®»þ¤Ë¤â¼ã´³¤Î¿åʬ¤¬Þú¤ß½Ð¤ë¤Î¤Ç¡¢ßÖ¤áʪ¤Ê¤É¤Ë»È¤¦¤È¤Á¤ç¤¤µ¤¤Ë¤Ê¤ë¤«¤â¡£¤½¤Î¾ì¹ç¤Ï»öÁ°¤Ë¥ì¥ó¥¸²ÃÇ®¤·¤Æ¤«¤é¿åµ¤¤òÀڤäƤª¤¯¤È¥Ù¥¿¡¼¤Ç¤¹¡£
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤ÎÌ£¡¦¿©´¶¤Ï¡©
À¸Á¯Éʤè¤ê¤âÁ¯ÅÙ¤ÏÍî¤Á¤ë°õ¾Ý¤Ç¤¹¤¬¡¢¿©´¶¤ÏÆäËÌäÂê¤Ê¤·¡£¤·¤ó¤Ê¤ê¤·¤¿½À¤é¤«¤µ¤Ë¡¢¤·¤¤¤¿¤±ÆÃͤΥ½¥Õ¥È¤Ê»õ¤´¤¿¤¨¤ò´¶¤¸¤Þ¤¹¡£ºÙ¤«¤á¤Î¥¹¥é¥¤¥¹¤ÇÆù¸ü´¶¤Ï¼å¤¯¡¢ÎÁÍý¤Î¥á¥¤¥ó¤Ë»È¤¦¤Ë¤Ï¼çÄ¥¤¬Â¤ê¤Ê¤¤¤«¤â¡£
»Ý¤ß¤È¹á¤ê¤ÏÍî¤ÁÃ夤¤Æ¤ª¤ê¡¢¾åÉʤʤ¬¤éʪ¤ê¤Ê¤µ¤ò´¶¤¸¤Þ¤¹¡£¥ì¥·¥Ô¤ÎÏÆÌò¤äÉ÷Ì£¤Å¤±¤Ê¤É¤Ë¤Ï»È¤¤¤ä¤¹¤¤¤Î¤Ç¡¢¥Ú¥Ú¥í¥ó¥Á¡¼¥Î¤Ê¤É¤Ë¤ÏÊØÍø¤Ç¤¹¤Í¡£
¿æ¤¹þ¤ß¤´ÈӤ˻ȤäƤâÌ£¤¬Þú¤ß¤ÆÃÏÌ£¤Ë¤ª¤¤¤·¤¯»Å¾å¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£ÎÁÍý¤Î¥á¥¤¥ó¤Ë»È¤¦¤Ê¤é¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¡Ê¾®¡Ë¡Ù¤Î¤Û¤¦¤¬Í¥½¨¡¢ÏÆÌò¤È¤·¤Æ»È¤¦¤Ê¤éËÜÉʤ⤽¤³¤½¤³ÊØÍø¡£¤³¤ì¤È¤¤¤Ã¤¿ÆÃÉ®ÅÀ¤Ë·ç¤±¤ë¥¯¥ª¥ê¥Æ¥£¤Ç¤Ï¤¢¤ë¤â¤Î¤Î¡¢ÍÑÅÓ¼¡Âè¤Ç¤ÏÉáÄ̤˥Á¥ç¥¤¥¹¤Ç¤¤ë°ìÉʤǤ¹¤è¡£
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Î¥«¥í¥ê¡¼¤Ï¡©
¥«¥í¥ê¡¼¤â³Îǧ¤·¤Æ¤ª¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£
¡Ø¤·¤¤¤¿¤±¥¹¥é¥¤¥¹¡Ù¤Ï100g¤¢¤¿¤ê19kcal¡Ê»é¼Á 0.3g¡¢Ãº¿å²½Êª 5.7g¡Ë¡£ÎÁÍý¤Ë»È¤¦ºÝ¤ÎÌܰ¤ˤɤ¦¤¾¡£