【簡単】えのきたけとわかめで作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、えのきたけとわかめで作る絶品料理です。えのきたけとわかめを使った定番料理をまとめました。えのき切り干しわかめ丼、わかめえのきサラダ、えのきわかめマヨ、えのきわかめ、豆腐わかめなどなど、どれも美味しそうですよ！えのきたけといえば酒、玉ねぎ、卵、ごま、しめじともよく合いますよ。えのきたけに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご活用ください。

ワカメとエノキサラダ #サラダ #わかめ #エノキ

大根の煮物とえのきわかめ

わかめとえのきの醤油マヨ和え ガーリック風味

レタス　えのき　生わかめのゆかりごま油和え

レシピの食材・材料
レタス
えのき
生わかめ
ゆかりふりかけ
ごま油

うどんシリーズ〜牛肉と生わかめのお蕎麦〜うどんじゃないけどｗ

えのきわかめ

えのきわかめ

蒸しずわい蟹牡丹海老とワカメのお刺身枝豆豆腐牡蠣の佃煮えのきとオクラの梅オカカ和えワカメのお味噌汁五目ごはん#わかめ #ずわい蟹#牡丹海老 #冷奴 #五目ごはん #味噌汁

まごわやさしいディナー

えのきとわかめのパスタ

納豆わかめえのき蕎麦。

かずのこわかめ

味噌えのき、豆腐わかめ

えのきとわかめの和え物❀

わかめとえのきのサラダ

わかめえのきサラダ

わかめとえのきの中華胡麻和え

えのきとわかめの和え物

５月２１日 お弁当

レシピの食材・材料
木綿豆腐
しめじ（長さを3等分にする）
えのき（長さを3等分にする）
わかめ
A.大和芋（すりおろし）

えのき肉巻き弁当

茄子の煮物、えのきわかめマヨ

☆１/29 dinner☆＊豚ロースﾊﾞｼﾞﾙｿﾃｰ＊野菜盛り＊鰈の煮付け＊えのき、わかめの酢の物＊納豆

0916昼 青のりとゴマのおにぎり、お味噌汁、メカジキの煮物、ピーマンの肉味噌

蕎麦弁当

0917昼 ナスうどん、ピーマン肉味噌、サツマイモチーズ、ヨーグルト

カツ丼

☆12/20ﾗﾋﾞｭdinner☆＊島根和牛だし塩ﾗｰﾒﾝ＊鯖の塩焼き＊いか天＊えのきわかめ＊辛子明太子＊ひじきの煮物

美肌DEダイエットAND風邪予防スープ

レシピの食材・材料
玉ねぎ
しょうがチューブ
えのき
わかめ
醤油 塩コショウ

えのきワカメ

ホイル焼き(サーモン&しめじ&えのき&わかめ)

茎わかめとえのきの梅肉和え🍴

✦えのきとわかめとツナの野菜鉄板オムレツ✦

赤貝の時雨煮＆えのきとわかめのお吸い物

きんぴらごぼう？・酢の物・えのきとわかめの味噌汁

4/14:鯖の煮付け、ほうれん草としめじの酢の物、かぼちゃの煮物、わかめとえのきのお味噌汁

本日のお弁当

0921昼 焼き飯、小松菜のお味噌汁、モロヘイヤの和え物、ヨーグルト

ガパオライス☘

離乳食

中華♡酢豚🐷🐷

きのこmix

晩ご飯

なおちゃんの「激ウマ副菜♥️えのき＆ワカメ」

激ウマ副菜♥️えのき＆ワカメ

レシピの食材・材料
えのき
乾燥ワカメ
マヨネーズ
鶏ガラスープ粉末
胡麻油

☆１/30 dinner☆＊牛上ﾊﾞﾗ焼き�◆�水菜、ﾌﾟﾁﾄﾏ＊ｼﾞｬﾝﾎﾞ餃子＊ﾁｬﾌﾟﾁｪ(舞茸、ねぎ、にら)＊納豆＊えのき、わかめの酢の物

野菜尽くしのおかず✨ 山本真希さんの料理 わかめとトマトのサラダ🍅

親子丼 夏野菜のトマト煮 わかめとえのきのしょうがスープ

中華うま煮ささみといんげんの明太バターバンサンスーえのきとわかめのスープ

レバニラ&えのきわかめマヨ&春雨スープ&コロッケ&ご飯

にんじんフライ＆豆腐タルタルソース 、えのき切り干しわかめ丼

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（著＆編集：SnapDish編集部）