クセになる！ひよこ豆とひじきで作る料理、レシピアイディア集

今日は、ひよこ豆とひじきを使って作るおいしい料理の紹介ですひよこ豆とひじきの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン、ひじきペーストde温野菜、ひじき和風パスタ、ひじきこんにゃく、ひよこ豆サラダなどなど、どれも美味しそうですよ！ひよこ豆といえば玉ねぎ、にんにく、人参、セロリ、トマトなどの組み合わせもありかも。ひよこ豆関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

かぼちゃとひじきの粒マスタードマリネ☆

レシピの食材・材料
かぼちゃ
ひじき
ひよこ豆
☆オリーブオイル
☆寿司酢

ひよこ豆とひじきのクミンサラダ

レシピの食材・材料
ひよこ豆(水煮)
長ひじき(乾燥)
赤玉ねぎまたは玉ねぎ
塩
パセリみじん切り

♯246 7品目サラダ♪

レシピの食材・材料
ゴーヤ
ひじき
カニカマ
鯖缶
ミックスビーンズ

レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ

豆ひじき

菜の花とひよこ豆，人参のひじきペースト和え

レイさんの料理 ひよこ豆とひじきのクミンサラダ

レイさんのひよこ豆とひじきのクミンサラダ

『ひよこ豆と柿メインの つぶつぶ７品目サラダ💕』ひじきは つぶつぶでは無いけど、そこはスルーでお願いします😛🙏（naokiさんの大豆サラダを参考に✨）

レシピの食材・材料
ひよこ豆の缶詰（KALDＩが安い）
柿（皮付き）
きゅうり
トマト小サイズ
大根

おからとひじきと小松菜のサラダ☆

OMさんの料理 Marine-plants“芽Hijiki” and roasted walnuts marinated salad(rosemary & garlic flavor)/ローズマリーとニンニク香る、芽ひじきとローストしたクルミのマリネサラダ

みったんさんの料理 モリモリ食べたい‼︎栄養満点✨ヒジキとツナのマヨサラダ❤︎

・スパイシーポテト・ひじきペーストのペンネサラダ・ひよこ豆の素揚げ入りサラダ

セロリ、アボガド、ひじき、ひよこ豆のサラダ甘めの和風ドレッシング味？

♪マクロビ♪おかひじき和風パスタ×かぼちゃとひよこ豆サラダ

ビタミン・タンパク質いっぱい！ ひじきペーストde温野菜のメインサラダ

朝の5時から、仕込みました💦カジュアル・マクロビオティック・プレートランチ

さくら🐼♥︎さんのカクテルサラダのドレッシングでさつまいもと蓮根とひじきとお豆のサラダ☆

旦那べんとう

蓮根金平ほっこり和食

♪マクロビ♪豆腐そぼろ丼

お弁当

マクロビ弁当

namastelotus michakoさんの料理 生ひじきのマリネサラダを作ってみました！

ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン&ジャーサラダ&キクラゲとトマトの卵スープお弁当♪

今夜は肉じゃが！ 6月17日夕食

野菜とスパイスからのツナとひよこ豆のカレー、ターメリックライス、みつばとカリカリじゃこの和え物、切干大根とひじきのサラダ

朝ごはん みょうがごはん、ひよこ豆とこんにゃくの味噌ひじき、高野豆腐とわかめと切り干し大根の味噌汁

10/28 レッドムーンほくほく豚じゃが，ひよこ豆サラダ，ひじきと高野豆腐煮

半マクロビ弁当

♪マクロビ♪カブと青菜の玄米チャーハン

マクロビ弁当

夜ごはん

レシピの食材・材料
砂肝
セロリ
赤パプリカ
しょうが
☺︎酒、しょうゆ、酢

10☆10♪ my弁当(*'.'*)

夜ご飯プレート！

豆腐とニラ、トマトの炒め物、キャベツとじゃこの煮浸し、ひじきとアボカド&ひよこ豆のサラダ、小豆入り玄米ごはん、小松菜としいたけのお味噌汁

♪マクロビ♪海藻とお豆の夜ごはん

本日の旦那さん弁当 6/29

和風お弁当♪

健康意識した晩ごはーん

月替りご飯・2月のメニュー

今日のおべんと。唐揚げ、ゆで卵、ごぼうとひじきとツナの炒め煮、ひよこ豆のサラダ、みぶなの漬物、味噌汁。みぶなの漬物は実家に帰ったときにもらった。

【ある日のベジ弁】ひよこ豆の梅マリネ、ひじきこんにゃく、きびカボチャ、大根ステーキ味噌マスタードソース、茹でブロッコリー、黒ごまご飯

今夜はふわとろ親子丼、オクラサラダ、ひじき煮、ひよこ豆とパプリカと胡瓜塩麹和え、冷やしトマト、新玉ねぎ丸ごとスープです。

今夜はモウカサメ甘酢あんかけ、ひよこ豆とパプリカと胡瓜塩麹和え、ひじき煮、赤かぶ塩レモン甘酢漬け、チョレギサラダです。

シュウマイ弁当

2016/04/15お弁当〜♡

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（著＆編集：SnapDish編集部）