【簡単】もやしとこんにゃくで作る料理、レシピ51本

今回は、もやしとこんにゃくを組み合わせた人気料理を紹介します。ネットで人気のもやしとこんにゃくの組み合わせ料理をまとめました。こんにゃくステーキえのきソース、もやしナムル・オカラ稲荷、もやしと糸こんにゃくでヘルシーお好み焼きなどなど、どれも美味しそうですよ！もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどにも相性ぴったりです。もやしに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

こんにゃくともやしのソテー？

レシピの食材・材料
こんにゃく(つきこん)
もやし
ニラ
ここまでが必須の材料
舞茸

牛肉とこんにゃくのビビンバ

レシピの食材・材料
牛ロース (薄切り)
こんにゃく
にんじん
もやし
にら

小麦粉大さじ2だけ！もやしと糸こんにゃくでヘルシーお好み焼き(❁´ω`❁)

レシピの食材・材料
キャベツ
長ネギ
もやし
糸こんにゃく
山芋すりおろし

こんにゃくラーメンでもやしそば

野菜炒めカレー風

レシピの食材・材料
もやし
こんにゃく
レンコン
塩コショウ
水

鯖ともやしのバジルこんにゃくパスタ

もやしでかさ増し豚キムチ丼*糸こんにゃくと胡瓜とわかめの中華和え*大根とわかめの味噌汁(*^^*)+ご飯

レシピの食材・材料
豚肉
もやし
にんにくの芽
キムチ
醤油

豚汁

レシピの食材・材料
じゃがいも
長ネギ
もやし
厚揚げ
こんにゃく

【動画】こんにゃくともやしの甘辛味噌#delishkitchentv

デトックススープ・ほうれん草と大豆もやしのお浸し・さつま揚げとこんにゃくの甘辛煮

ピリ辛常備菜

レシピの食材・材料
もやし
糸こんにゃく
挽肉
豆板醤
甜麺醤

今日の焼きそば 〜具だくさん焼きそば〜

レシピの食材・材料
豚肉
あまってる野菜たち
こんにゃく
合わせ技ソース
粒胡椒

氷こんにゃくとモヤシのナムル

レシピの食材・材料
こんにゃく
モヤシ
☆ごま油
☆ガラスープ
☆塩

パパお弁当🍱 レバニラ炒め ほうれん草ともやしこんにゃくの和え物 大根に漬物

豚肉小松菜のニンニクポン酢炒め/こんにゃく炒め煮//もやしナムル/かぼちゃキャベツスープ

⭐️牡蠣の香味野菜蒸し⭐️こんにゃくの照り焼きマヨ⭐️もやしの梅おかか和え⭐️ネギのかき玉スープ

イカと青梗菜のニンニクオイスター炒め♡イカとこんにゃくの煮物♡さつまいもともやしの胡麻和え

レシピの食材・材料
イカ（煮物と合わせて）
青梗菜
玉ねぎ
ニンニクみじん切り
サラダ油

メインは塩麹豚粒マスタード風味（6／19）

こんにゃくヌードルともやしのバンバンジー

もやしとこんにゃくのナムル

♯こんにゃくステーキ♯もやしのサラダ

子供林間学校 お弁当🍱 鮭おにぎり🍙 肉じゃが ほうれん草ともやしこんにゃくの和え物 ひき肉入りだし巻き卵 さくらんぼ🍒

ハンバーグ とろ〜り半熟卵のせ ほうれん草ともやしこんにゃくの和え物 らっきょうの甘酢漬け キャベツのサラダ 魚沼産コシヒカリ米🍚

糖質ゼロ麺を使ったアッサリピリ辛塩ラーメン 92キロカロリー

レシピの食材・材料
糖質ゼロ麺
もやし
鳥ササミ燻製
ダシダ
塩

こんにゃくステーキえのきソースかけ、肉巻き、もやしサラダ

厚揚げのもやし餡掛けとこんにゃくの醤油炒め

豚肉もやしとこんにゃくの味噌炒め

もやしとこんにゃくのバター醤油炒め

2015.04.08晩ごはん

2014/10/23 お弁当

ブリ大根、こんにゃくステーキ、もやしとニラのおひたし、新玉スライス

新潟の味 のっぺ

レシピの食材・材料
里芋
人参
タケノコ
かまぼこ(赤)
こんにゃく

養命酒「ハーブの恵み」ともつ煮、ポテサラ、大豆もやしのナムル、エリンギ入りハンバーグ#養命酒

ずぼらダイエットナポリタン

レシピの食材・材料
もやし
糸こんにゃく
トマト缶
茹でそば
オリーブオイル

☆ヘルシーにカルボナーラ☆こんにゃく麺☆弁当で余ったサラダと春巻き添えて☆

もやしとえのきと豚肉のポン酢、刺し身こんにゃく&チキン

とんかつ、にらともやしとこんにゃくの卵とじ

もやしナムル・オカラ稲荷・こんにゃくラーメン

こんにゃく麺の冷やし中華&豚汁&もやしとレタスのナムル❤️

塩昆布とネギのレンコンもち | Happy Recipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）

糸こんごはんde和風石焼きビビンパ 〜柚子胡椒風味〜

レシピの食材・材料
《糸こんごはん》
お米
糸こんにゃく
《お野菜ナムル》
もやし

「【簡単】もやしとこんにゃくで作る料理、レシピ51本」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）