【うますぎ】ほうれん草とうにで作る料理、レシピセレクト

今回は、ほうれん草とうにを組み合わせた人気料理を紹介します。ほうれん草とうにを使った定番料理をまとめました。うにほうれん草、牡蠣とほうれん草のソテー生うにのせ、ほうれん草胡麻和え、ほうれん草カレーなどなど、どれも美味しそうですよ！ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参ともよく合いますよ。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

シンプルほうれん草炒め。 ゴマ油と塩と、挽きたてのツブ胡椒のみ。 ほうれん草から水が出ないように、炒めるのがコツ。#ほうれん草 #ほうれん草炒め

うにほうれん草

うに ほうれん草焼き

* 牡蠣とほうれん草のグラタン♪　by Aliceさん

レシピの食材・材料
冷凍牡蠣
ほうれん草
ショートパスタ
きのこ
玉ねぎ

牡蠣とほうれん草のソテー 生うにのせ

鮭とほうれん草のクリーム旨煮・イワシ酢・ＢＰで茹でたブロッコリーのマスタードソース・セロリ黒酢漬け

レシピの食材・材料
鮭切身
ほうれん草
しめじ
バター
牛乳

別炒めの焼きビーフン♬

レシピの食材・材料
ビーフン（乾麺）
豚肉
小エビ
人参
エリンギ

☆夏野菜大集合♪のおかずサラダ☆

レシピの食材・材料
ほうれん草
パプリカ(赤・黄)
しめじ
むきえび
オクラ

冬野菜の胡麻味噌マヨ和え

レシピの食材・材料
白菜
赤カブ
人参
ほうれん草
☆みそ

お花見に🌸ほうれん草とベーコンのキッシュ✨✨

緑黄色野菜たっぷりカレー＊

レシピの食材・材料
かぼちゃ
にんじん
ほうれん草
新玉ねぎ
豚肉(金華豚)

3/7実家にて母と合作。

バター醤油焼きそば

ビーフハンバーグ・ほうれん草ときのことベーコン炒め

牡蠣とちぢみほうれん草でXO醬焼きそば

レシピの食材・材料
牡蠣
ちぢみほうれん草
中華麺(太麺)
◯炒め油
◯にんにく

チキンのトマトクリーム煮とほうれん草と角切りベーコンのコンソメスープ♡

白銀亭さんの、ほうれん草カレー 玉子のせ

広島産牡蠣のオリーブオイル漬けとほうれん草の手打ちパスタ♡

万能胡麻しそちりめんとほうれん草と豆腐のサラダ💚

りりたんこぶさんの焼豚で、ホタテとほうれん草を加えてどんぶりに！

鯛の子の煮付けと抜きたてほうれん草のお浸し♬

チキンとアスパラ&ほうれん草のパドンニ

鰈とほうれん草のソテー

ほうれん草とチキンのさらさらカレー

舞茸とほうれん草のキッシュ

ほうれん草の金ごま和え

鮭とほうれん草のクリームパスタ

鶏もも肉のソテー・ほうれん草のゴマ和え・ふろふき大根

簡単‼ほうれん草とえのきのポン酢炒め by うにら☆

貧血😥に効く？！ あさりとほうれん草と胡麻を使いマシタ😆

♡夜ご飯〜カレーライス、ひじきのサラダ、ほうれん草の白和え〜♡

岡山風ぞうに。牡蠣とほうれん草、鶏肉がメイン。

ようやく木曜。あとちょっと！ブロッコリーのアンチョビ炒め、きのこのクミンシード蒸し、トマトとオリーブとねぎのマリネ、蒸し鶏とほうれん草のナムル、うにめしふりかけ、玄米ご飯。

キッシュ

ルーローハン、卵豆腐、えのきとほうれん草のポン酢和え、お味噌汁

激辛モツ煮と塩野菜炒めと高野豆腐とほうれん草のナムル

豚の角煮、ほうれん草のサラダ、冷奴、豚汁、玄米ごはん

Quiche of Spring onions & spinach🌸お花の新玉ねぎとほうれん草のｷｯｼｭ

まるまさんの牡蠣とほうれん草のグラタン と 長男作の長ネギのペペロンチーノ😊

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（著＆編集：SnapDish編集部）