女子力アップにはボーッとする時間が必要?取り入れるべきまどろみ状態YOLO

女子力アップにはボーッとする時間が必要?取り入れるべきまどろみ状態

ざっくり言うと

  • 脳を効率よく使って女子力をアップさせる「ヨガニドラー」を紹介しています
  • ボーッとまどろむ時間を作ると、脳がリラックスしてメリハリがつくそう
  • 記憶力がよくなったり雰囲気が変わって、周囲から褒められちゃうかも…?

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